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郑州十一过后,血液病患者不得不注意的那些事!
浏览:5003 发布日期:2019-10-09

金秋十月,迎来我们最期盼的十一小长假,在节假日期间,亲朋好友难得有闲暇可以聚在一起吃饭、聊天、喝酒、通宵唱K等,生活习惯难免会有些错乱,给自己的身体带来“甜蜜”的负担。那么,黄金周过后,血液病患者都需要注意哪些事项呢?
十一过后,血液病患者不得不注意的那些事!
一.饮食的变化

民以食为天,中国人最讲究的就是吃。节日期间朋友、亲戚走动较为频繁,大家可能忙前忙后会忽视了对自己饮食的安排和照料,导致了肠胃不适。或是有的病人会大鱼大肉,没有节制,吃的杂:煮的,卤的,炸的......等等。血液病患者一定要注意腹胀,腹痛,便秘,腹泻的情况。

①:预防要从饮食卫生说起,保证食品的新鲜,合理的安排饮食,避免暴饮暴食,以及过度进食。

②:过敏性紫癜等存在皮下出血,包括血象异常的血液病患者,需要避免高度易过敏的食物,比如辛辣刺激性食物。

③:调理肠胃多吃一些蒸煮类的食物,此外亲朋聚会抽烟喝酒,血液病患者也要把自己的身体放在第一位,能不抽不喝最好!
十一过后,血液病患者不得不注意的那些事!
二、日夜作息规律

好不容易能放松几天了,有的病人会不顾自己的身体玩通宵尽兴,晚睡晚起对于血液病患者并非合理的作息规律,要知道一个健康的作息对于病情的恢复也是至关重要的。节日过后,患者可能会出现精神不济、疲乏无力等症状,现在假期结束,最好能够尽快调整作息。

①:节后一些活动尽量不要占用太多的休息时间,睡眠存在障碍的血液病患者,可以适当的采取一些助于睡眠的方式,比如睡前喝牛奶,泡脚等。

②:对于已经移植的血液病患者,并且处于刚移植后1-2年时间的病人,需要严格把控自己的睡眠时间,要知道长时间熬夜,饮食不当也有可能引起病情复发的!
十一过后,血液病患者不得不注意的那些事!
三、及时应对意外情况

可以说血液病患者最怕“意外”发生,比如磕碰出血,自发性出血,这个疼那个痛,包括感冒发热等情况,对此的预防措施:

①:有一部分生活中出血的病人都是在一定的诱发因素下导致,比如吃了太坚硬的食物,被异物划破了皮肤等,予以止血的措施,做好预防感染的护理,一般止血后伤口也会逐步恢复。但对于血象特别低的,特别是血小板低下,严重贫血的血液病患者,可能节日期间的生活也会受到影响,因为这部分病人存在内出血的风险。此类病人发生的出血情况也多是自发性的出血,建议密切随访血象,必要支持维持治疗。

②:身体发生疼痛的情况,特别是服药期间的血液病患者,吃靶向药,羟基脲,干扰素,一些口服化疗药等西药都会存在或多或少的副作用问题,需要自我观察症状表现,短暂轻微能够自行缓解一般问题不大,如果疼痛明显,影响到生活质量,无法自我缓解的建议及时就医,进行相关止痛治疗。
十一过后,血液病患者不得不注意的那些事!
四:天气的变化

步入初秋,天气日益转凉,早晚温差很大。血液病患者一定要注意及时增减衣物,切勿着凉感冒。如果去人多的地方,最好带上口罩,做好防护措施。

度过了放松、快乐的国庆,希望大家尽快调整到正常的生活、工作状态,做好日常防护、保温、保暖、定时复查。

十一过后,血液病患者不得不注意的那些事!